Wil jij blijvend je leefstijl aanpassen, afvallen, beter in je vel zitten, fitter worden en bewuste keuzes maken?

Wil je op een gezonde manier gewicht verliezen, zonder terug te vallen in oude gewoonten? Ik wil je als leefstijlcoach helpen in kleine stapjes blijvend je leefstijl te verbeteren en een gezonder gewicht te bereiken.

Tijdens de Leefstijlcoaching wil ik je begeleiden bij het bewust worden van gedrag en gewoonten met als doel een gezondere leefstijl te bereiken die bij jou past. We kijken samen naar leefstijl thema’s zoals voeding, beweging, slaap en stressmanagement.

Ik ben leefstijlcoach in Hengelo en Oldenzaal en voer het Cool programma uit, dit is een gecombineerde leefstijl interventie (GLI). Woon je buiten Hengelo of Oldenzaal, dan ben je ook van harte welkom.